Tai Chi Chuan

Abteilung Tai Chi Chuan

 

ist ein Meditations- und Kampfsystem, welches dem Prinzip der Weichheit und der inneren Verbundenheit folgt. In früheren Zeiten wurde es ausschließlich als Kampfsystem angewandt. In der heutigen Zeit ist es jedoch eher als Entspannungs- und Gesundheitssystem bekannt ist und wird von vielen Ärzten und Rehabilitationszentren empfohlen.

 


Es wird der traditionelle Yang Stil trainiert. Die Familien Tradition
geht zurück über deren LinienhalterMeister John Ding 6te Generation, Meister Ip Tai Tak 5te Generation,
Meister Yang Sau Chung 4te Generatin, Meister  Yang Cheng Fu 3te Generation, Meister YangChien Hou 2te Generation,bis zum Gründer der Yang Linie Meister Yang Lu Chan.

Die Energie Arbeit im Tai Chi fordert einen konzentrierten Geist und einen entspannten Körper.
Die Tai Chi Bewegungsform sowie erste Aspekte der Energie Arbeit und deren Anwendungen werden im Anfängertraining vermittelt. Im fortgeschrittenen Training wird die traditionelle Bewegungsform zu.Ende trainiert, sowie weitere energetische Übungen, ebenso Waffen Formen und deren Anwendungen.

Das Kampftraining im Tai Chi Chuan beinhaltet zusätzlich die Kampfanwendungen der Bewegungen,sowie deren Prinzipien. Es stärkt die Entspannung und des Körpers und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes.

Tai Chi Praktizierende benötigen viel Geduld und Ausdauer. Die Erfolge in Richtung Spannung sind wesentlich schneller zu erreichen als in Richtung Entspannung.

 


Das Probetraining findet unverbindlich zu den Zeiten des Anfängertrainings statt.

Trainingsort/ -Zeit

Anfänger:             Montags 18:15 – 19:45 Uhr , Donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr

Fortgeschrittene:     Montags: 20:15 – 21:30 Uhr , Donnerstags 20:00 – 22:00 Uhr

jeweils im Gymnastikraum der Jahnhalle, Volksgartenstr. 165, 41065 Mönchengladbach

 

Kampftraining :       Dienstags 20:00 – 22:00 Uhr

in der Turnhalle des Polizeipräsidiums, Theodor – Heuss – Str. 147,

41065 Mönchengladbach

 

Abteilungsleiter und Ansprechpartner:

Joseph Smith, Tel.: 02161/ 899746